"Pikorua" propose une série d'exercices adaptée aux besoins et désirs de chacun! "Pikorua" vous guide à créer une conscience corporelle et à se sentir bien par le mouvement.

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Les cours de Britta Dezillie sont destinés à toutes les catégories d'âges et aux personnes à mobilité réduite.

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Elaborés comme un "coktail" qui associe plusieurs patiques comme le Pilates, Hatha Yoga, Gym du dos, Ballon Suisse, Yogalates, Qi Gong, Trigger et Fascia Thérapie, Relaxation, Do-In, Yoga Assis et l'Aqua Yoga, sa composante thérapeutique fait travailler la totalité du corps tout en étant une véritable source d'énergie bienfaisante.

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Séminaires, cours occasionnels, massages thérapeutiques ou autres activités saisonnières viennent s'ajouter à cette liste non exhaustive! Britta est professeur à l'Institue de Yoga Thérapie à Amsterdam (https://theyogatherapyinstitute.org/the-yoga-therapy-institute-yoga-therapy-teachers/)

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Pourquoi ces cours?

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Les nombreuses activités humaines ne laissent que peu de temps aux individus pour prendre soin d'eux. Le mode de vie actuelle est souvent synomyme de stress intense. Si l'on ajoute à celui-ci: les mouvements inappropriés, les accidents les chocs émotionnels, la sédentarisation, la consommation frénétique dans le quotidien, la malbouffe, la pollution, etc...on va à l'encontre même du "bien-être". Au contraire, tout cela peut devenir la cause de douleurs persistantes ou même de maladies parfois grave.

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Pour démarrer un processus de guérison, il serait donc opportun de commencer par une prise de conscience personnelle en vue de s'accorder un peu de temps pour prendre concrètement soin de soi! 

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Objectif:

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Guérison du corps et du mental par :

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• L'amélioration de la force musculaire, la posture générale et endurance.

• L'amélioration de la concentration, du sommeil et de la mémoire.

• La revitalisation des organes vitaux et du corps énergétique.

• Relaxation et détente du corps; le retour vers la force intérieur et la vitalité.

• Soutien du système hormonal, immunitaire, lymphatique ou sanguin

• L'aide à s'adapter aux différentes étapes et changements de la vie.

• L'attitude positive et la pleine conscience.

• En résumé, le rétablissement de l'équilibre et de l'harmonie entre le physique et le cérébral.

 

Comment?

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D'une part:

En travaillant sur les traumas et les douleurs d'ordre physique:

• Apprentissage de certains exercices spécifiques afin de recréer l'auto-aggrandissement et l'espace dans tous le corps.

• Apprentissage des mouvements afin d'éviter certaines erreurs qui peuvent être la cause de douleurs passagères ou de souffrances parfois plus tenaces.

• Apprentissage des mouvements en harmonie avec la respiration.

 

D'autre part:

En apprenant à mieux gérer les tensions et les troubles d'ordre émotionnel:

• En détendant le corps et en calmant l'esprit pour réduire les mauvias stress, l'anxiété, les addictions et autres phobies par la relaxation. détendant le corps et en calmant l'esprit pour réduire le mauvais stress, l'anxiété, les addictions et autres phobies par la relaxation.

Mais... que choisir?

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Prenez le temps de suivre un cours pour voir s'il est approprié à votre problématique? Votre premier cours est offert.

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Britta vous orientera alors pour vous apprendre à écouter votre corps. Aussi, elle vous montrera les mouvements corrects tout en vous guidant ou vous corrigeant personnellement dans les exercices.

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En conclusion, elle vous propose d'être votre guide sur votre chemin du "conscience corporelle et se sentir bien"! 

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Britta est diplômée en:

 

C-IAYT (Certified 800h Yoga Therapy)

Accessible Yoga avec Jivana Heyman

Pilates et Entraînement Personnel et Thérapie chez Fits Pro (CH, Versoix)

Hatha Yoga 200 & 500 RYS à l'Ashram Yoga Nouvelle Zeélande

Fascia Thérapie chez Fits Pro (CH, Versoix)

Trigger Ball Thérapie (par David Cretin)

Aqua Thérapie (CH, Speedo course)

TRX Médical (par Evelyne Frugier)

MISA (massage pour enfants)

Reiki

Massage AMMA (méthode David Palmer)

Britta continue toujours à se former et approfondir sa connaissance pour encore mieux servir ces clients.

Elle est professeur à l'Institue de Yoga Thérapie à Amsterdam (https://theyogatherapyinstitute.org)

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