-Pikorua-

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Pikorua est le mot Maori pour la torsion

(ou twist en anglais).

Son symbole 8

(une vrille simple, double ou triple) représente les chemins perpétuels

de la vie et de l'amour,

et montre la réunion

de deux personnes

pour l’éternité.

"Conscience corporelle et bien-être par le movement."

Bonnes année!

Pas de cours le lundi 3 janvier à Challex.

Lundi soir 3 janvier : 1 cours à 19h00

Dès mardi 4 janvier tous les cours reprennent régulièrement.
* Les lundis:
7h45-8h15 (Mise en forme avec petit matériel)
8h45-10h 
(Yogalates) à Challex
à la Challaisienne en face de la mairie. Ce cours n'est pas sur ZOOM!
18h15-19h15 (Yogalates groupe 1)

19h30-20h30 (Yogalates groupe 2)


* Les mardis:
7h30-8h (Mise en forme)


* Les mercredis:
7h30-8h/8h30 (Yogalates)
8h45-9h45 (Gym du dos et Bien-être)
10h45-11h30 (Yoga Doux et Assis)


* Les jeudis: Seulement après confirmation le mercredi soir
7h30-8h (Alternativement: Qi gong / Danse et respiration biodynamique / Stretching)
Incrivez-vous sur le groupe What'sApp et vous aurez la confirmation le mercredi soir.


* Les vendredis:
8h-8h30/9h (Ballon Suisse)
14h30-15h30 (Conscience corporelle)


* Les samedis 4, 11 et 18 décembre et les dimanches 9, 16 et 23 janvier 2022 

9h-10h15 (série unique "Sur le chemin des Chakras")


* Les dimanches: ce sours est temporairemet annulé
8h30-9h (Relaxation et Respiration Biodynamique)


* Sur rendez-vous: 
Farges, Plan-les Ouates (les lundis au Cabinet "Forsanté) et ZOOM
Séances privées: Coaching, Thérapie, Massages, Relaxations, ...


Vous pouvez acheter une carte de 10 ou 20 séances valable sur l'ensemble de mes cours sur Zoom, chez moi et à Challex.

2 x 30 min comptent pour 1 cours.
Toutes les combinaisons sont possibles.